東京駅の構内でお弁当売り場はどこ？迷わず買えるおすすめ場所と人気駅弁15選

checkstore.jpのつむねです、本日もご覧いただきありがとうございます。
せっかく東京駅に来たのだから、とびきり美味しい名物お弁当を新幹線の中でゆっくり食べたいですよね。
でも、東京駅の構内はまるで巨大な迷路のようになっていて、どこにお弁当売り場があるのか本当にわかりにくいのが悩みどころです。

実は私も初めてのときは、お目当てのお店が見つからずに駅の中をウロウロと30分以上も迷い続けて、新幹線の発車時刻ギリギリになって冷や汗をかいた苦い失敗談があります。
あのときの焦りと足の疲れは、今思い出しても本当にぐったりしてしまいます。

この記事を読めば、東京駅の構内で絶対に迷わないお弁当売り場の最短ルートや、実際に食べて本当におすすめしたい人気の美味しいお弁当がバッチリわかります。
みなさんが私と同じように焦って迷子になることなく、笑顔で楽しい電車の旅をスタートできるように、親切で丁寧な案内人を務めさせていただきますね。
お腹も心も大満足できるとっておきの情報を、分かりやすくお届けします。

つむね

東京駅のお弁当売り場は、あらかじめ場所を絞って移動するのが大正解です。

東京駅の構内でお弁当売り場はどこにある？改札内の主要スポットを徹底解説

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東京駅の構内でお弁当売り場を探すときは、まず「1階」か「地下1階」かを意識することが最大のポイントになります。
東京駅の改札内には、日本各地の名物駅弁が集まる超大型の専門店から、デパ地下のような高級感あふれるお惣菜店まで、本当にたくさんのお弁当売り場が散らばっています。

初めて東京駅でお弁当を買うなら、まずは1階の中央通路にある巨大なお弁当専門店を目指すか、地下1階の広大なグルメエリアに降りるのが一番の王道ルートです。
私が初めて東京駅でお弁当を買おうとしたときは、適当に歩いていれば見つかるだろうと甘く見ていたのですが、あまりの人の多さと広さに圧倒されてしまい、ただただ同じ場所を往復する羽目になりました。

まずは、改札内にある主要なお弁当エリアを頭の中で整理しておきましょう。
代表的なスポットをまとめると、以下の4つのエリアに大きく分けることができます。

この4つのエリアさえ覚えておけば、どの新幹線に乗る場合でも、自分の現在地から一番近いお弁当売り場にスムーズに向かうことができます。
特にお子様連れや大きなスーツケースを抱えて移動するときは、できるだけ移動距離を短くしたいですよね。
各エリアにはそれぞれの特徴があり、売っているお弁当の種類や雰囲気もガラリと変わりますので、次のセクションからそれぞれの場所への具体的な行き方を詳しく解説していきます。

駅弁屋 祭はどこ？東京駅最大級の超人気お弁当売り場への分かりやすい行き方

東京駅で最も有名で、常に多くの人々で賑わっているお弁当売り場といえば、間違いなく「駅弁屋 祭（まつり）」です。
ここには日本全国の有名駅弁や人気のお肉系お弁当、海鮮がぎっしり詰まったお弁当など、毎日200種類以上のお弁当がずらりと並んでいて、見ているだけでもまるでお祭りのようにワクワクしてしまいます。

場所は「東京駅1階の改札内 中央通路」にあります。
行き方のコツは、JR山手線や中央線、京浜東北線などの「中央口」と書かれた階段やエスカレーターを上って1階に上がることです。
1階に上がると、大きくて広い通路（中央通路）が東西に走っていますので、その通路を八重洲側（新幹線乗り場がある方向）に向かって進むと、右手側に大きな赤い暖簾と「駅弁屋 祭」の看板がすぐに見えてきます。

私も実家に帰省するときは必ずここに立ち寄るのですが、あまりの品揃えの多さに目移りしてしまい、いつも予定より10分以上選ぶのに時間がかかってしまいます。
週末や旅行シーズンになると、お店の外までお弁当を求める人で大行列ができるほどの人気スポットです。

ここで売っているお弁当は、全国から毎日出来立てが配送されてくるため、まるで現地に旅行に行ったかのような旅行気分を味わえるのが最大の魅力ですね。
迷ったらここに行けば間違いなくお気に入りのお弁当が見つかる、初心者さんには一番おすすめのお弁当売り場です。

グランスタ東京でお弁当を買うならここ！地下1階のおすすめ絶品グルメエリア

「せっかくだから、駅弁だけじゃなくてデパ地下にあるようなお洒落で贅沢なお弁当や、目の前で調理された出来立てのお弁当を食べたい！」という方にぴったりなのが、地下1階の「グランスタ東京」です。
グランスタ東京は、東京駅の地下1階に広がる巨大なショッピングエリアで、その一角にお惣菜やお弁当を専門に扱うエリアが広がっています。

具体的な行き方は、1階の「八重洲地下中央口」へ向かう階段やエスカレーターを降りるのが一番わかりやすい方法です。
地下に降りると、高級感のあるシックなデザインのショップがずらりと並んでおり、お肉専門店のステーキ重や、老舗寿司店のきらびやかなお寿司、ヘルシーな自然派お弁当まで、ありとあらゆるジャンルのお弁当が手に入ります。

私もちょっと贅沢をしたいときや、夫への出張のお土産用のお弁当を探すときは、1階ではなくわざわざ地下のグランスタに降りて選ぶようにしています。
地下1階は通路が少し複雑ですが、「お弁当・お惣菜」と書かれた案内看板や床の案内表示に沿って進めば、初心者でも迷うことなく美味しい香りが漂うグルメゾーンにたどり着くことができます。

温かいまま提供してくれるお弁当や、その場でカツを揚げてサンドしてくれるお店などもあり、クオリティの高さはピカイチです。
新幹線の発車時刻まであと30分以上余裕があるというときは、ぜひ地下1階まで足を伸ばして、じっくりとお気に入りを探してみてくださいね。

エキュート東京のおすすめお弁当売り場！こだわりの和食とお惣菜を手に入れる方法

「駅弁屋 祭」や「グランスタ東京」のような混雑した場所を避けつつ、上品で美味しい和食のお弁当や、丁寧につくられたお惣菜のお弁当を静かに選びたいという時もありますよね。
そんな時におすすめなのが、1階の南側にある「エキュート東京（サウスコート）」です。

エキュート東京は、1階の丸の内南口と八重洲南口を結ぶ通路沿いにあり、比較的落ち着いた雰囲気でお買い物を楽しむことができるエリアです。
ここには、伝統的な和菓子店や、厳選された食材を使用したお弁当の専門店がギュッと集まっています。

行き方は、JR各線の「南口」と書かれた階段やエスカレーターを使って1階に降り、八重洲南口改札や新幹線南のりかえ口の方面を目指して歩くだけなので非常に簡単です。
通路の両脇にシックなお店が並んでおり、人混みも中央通路ほど激しくないため、ベビーカーを押しているときでもゆっくりとお弁当を選ぶことができます。

私が義理の両親と一緒に新幹線に乗ったとき、こちらのエキュート東京で上品な二段重ねの幕の内弁当を購入したのですが、「すごく優しくて上品な味付けで美味しいね」と大好評でした。
派手さよりも素材の味を活かした和モダンなお弁当が多く、ヘルシー志向の方や、年配の方へのおもてなしお弁当としても間違いのないセレクトができる素敵なエリアです。

新幹線南のりかえ口すぐ近く！忙しいときでもサッと買える便利なお弁当スポット

新幹線の乗車時間が迫っていて、「とにかく時間がない！迷っている暇なんて1分もない！」という絶体絶命のピンチの時もありますよね。
そんな時でも安心してください、東京駅には新幹線の改札口のすぐ目の前にも超便利なミニお弁当売り場が存在します。

特に「新幹線南のりかえ口」のすぐ近くや、改札内に入ってすぐのホームへと上がるエスカレーター付近には、「駅弁」の青い看板を掲げたコンパクトな売店が複数設置されています。
売り場自体は小さいですが、人気の定番駅弁や、サンドイッチ、お茶などの飲み物が厳選されて凝縮して置かれているため、悩む時間を最小限に抑えることができます。

私も以前、電車の遅延で新幹線の発車5分前に東京駅に滑り込んだことがあったのですが、この南のりかえ口すぐのお弁当売店のおかげで、諦めかけていたお弁当とお茶をわずか30秒で無事に購入することができました。
あのとき、お腹ペコペコで新幹線に乗るのを回避できたのは、本当にこの改札横の売店のおかげです。

レジの店員さんもものすごいスピードでテキパキと対応してくれるため、混んでいても驚くほどスムーズにお会計が進みます。
「とにかく新幹線に乗る前に、定番のチキン弁当やシウマイ弁当をサッと手に入れたい！」というときは、迷わず新幹線のりかえ口の目の前にある売店へ直行しましょう。

【どこで買う？】実店舗と通販・事前予約での取り扱い状況を分かりやすく比較

東京駅のお弁当は、当日に現地の実店舗で並んで買うのが一般的ですが、実は「事前にネットで予約して、当日は並ばずに受け取る」という裏ワザのような買い方も存在します。
当日の混雑状況や、どうしても食べたいお弁当が決まっているかどうかに合わせて、最適な買い方を選ぶのが賢い方法です。

実店舗での購入は、ずらりと並んだお弁当を実際に目で見て、その日の気分で選べる楽しさがある反面、お目当てのお弁当が売り切れてしまっていたり、会計の列に15分以上並ばなければならなかったりするデメリットもあります。
特に3連休の初日の午前中や、年末年始、お盆休みなどは、お弁当売り場周辺がラッシュ時の満員電車並みに混雑することもあります。

一方で、JR東日本が提供しているサービスなどを利用して事前にネット予約をしておけば、当日は専用の受け取りカウンターでスマホの画面を見せるだけで、待たずにお弁当を受け取ることができます。
実店舗での直接購入と、便利なネット事前予約、それぞれのメリットと注意点をしっかりと比較してみましょう。

「せっかくの旅行だから、絶対に有名なお肉の駅弁を食べたい！」というお目当てが決まっている方や、出張のスケジュールが分刻みで決まっていて並ぶ時間がないという方は、ネット予約サービスを上手に活用するのも非常におすすめです。
逆に、当日いろいろな種類を見比べながら家族みんなでワイワイ選びたいという方は、発車時刻の40分前には駅に到着して、実店舗をじっくり回るのが一番楽しい買い方ですね。

どのお弁当売り場が一番お得？各売り場の価格帯と品揃えの比較表

東京駅の構内にあるお弁当売り場は、それぞれお店のコンセプトが異なるため、価格帯や置いているお弁当のジャンルにも大きな違いがあります。
「できるだけリーズナブルにお腹いっぱいになりたい」「少し予算を奮発してでも、自分へのご褒美になる極上お弁当を買いたい」など、予算や目的に合わせて選べるように比較表を作成しました。

以下の表を参考に、今の気分や予算に一番ぴったり合うお弁当売り場がどこか、ぜひ見比べてみてください。

このように比較してみると、コスパの良さと圧倒的なバラエティを求めるなら「駅弁屋 祭」の一択ですし、味のクオリティや特別感を求めるなら「グランスタ東京」が非常に強いことが分かりますね。
自分の予算やお腹の空き具合、そして何よりも新幹線の出発時間までの残り時間を計算しながら、かしこく売り場を使い分けてみてください。

失敗しない駅弁選びのコツ！サイズ感や持ち運び時の注意点を主婦目線で解説

東京駅でお弁当を買うときに、意外と見落としがちなのが「新幹線の座席で食べやすいかどうか」という実用性のポイントです。
どれだけ見た目が豪華で美味しそうなお弁当でも、いざ座席の狭いテーブルの上に広げたときに、食べにくくてポロポロこぼれてしまったり、周りの乗客に匂いが漂ってしまったりすると、せっかくの楽しい気分が台無しになってしまいますよね。

私も一度、とても大きな器に入った豪華な海鮮丼お弁当を奮発して買ったことがあるのですが、新幹線の小さな折りたたみテーブルからはみ出しそうになり、お醤油をこぼさないように終始ヒヤヒヤしながら食べる羽目になり、ちっとも味が分からなかったという悲しい失敗をしたことがあります。
新幹線の中でお弁当をスマートに美味しく楽しむための、大切なチェックポイントをいくつかご紹介します。

また、お箸やスプーン、お手拭き（ウェットティッシュ）がしっかりとお弁当の袋に入っているかどうかも、お会計の後に必ずその場で確認してくださいね。
基本的にはお店の方が付けてくれますが、たまにセルフサービスで自分で取るスタイルの売り場もありますので、うっかり忘れて「いざ食べようとしたらお箸がない！」という大ピンチにならないように気をつけましょう。

東京駅でしか買えない限定お弁当はある？特別感を味わえる極上メニュー

せっかく東京駅でお弁当を買うのですから、他の駅やデパートでは手に入らない「東京駅限定」というプレミアムなお弁当を選んでみるのもとっても素敵です。
東京駅構内のお弁当売り場には、有名シェフがプロデュースしたお弁当や、東京の老舗洋食店・和食店がグランスタのためだけに特別に仕立てた絶品メニューが多数並んでいます。

例えば、東京駅の赤レンガ駅舎をモチーフにした可愛いパッケージのお弁当や、東京名物の「深川めし」を現代風にアレンジした小粋な穴子のお弁当などは、お土産としても大人気です。
私もお友達や家族と一緒に旅行へ行くときは、少し奮発して東京駅限定マークがついたお弁当を買って、車内で写真を撮ってから食べるのを毎回楽しみにしています。

限定お弁当は人気が高いため、夕方の時間帯になるとほとんど売り切れてしまうことも珍しくありません。
もし限定お弁当を狙うのであれば、比較的在庫が豊富に揃っている午前10時から午後2時くらいの間に売り場を訪れるのが、狙い目の時間帯ですよ。
上品な味付けと特別なパッケージは、旅の思い出の1ページをよりいっそう華やかに彩ってくれること間違いなしです。

類似品や代替品に注意！本物の「ご当地人気駅弁」を見極めるポイント

「駅弁屋 祭」などの大きなお弁当売り場に行くと、非常に似たような名前やパッケージのお弁当がいくつか並んでいて、「あれ？私がテレビで見た本物の有名な駅弁はどっちかしら？」と迷ってしまうことがあります。
特に、牛肉をふんだんに使った牛めし系のお弁当や、鮭とイクラが乗った海鮮系のお弁当は、日本全国の様々なメーカーが似たようなデザインで製造しているため、間違えやすいのです。

本物のご当地人気駅弁や、本当に評価の高いお弁当をしっかりと見極めるためには、以下の3つのポイントをチェックしてみてください。

もちろん、駅弁マークがついていないお洒落な創作お弁当やデパ地下惣菜のお弁当も非常に美味しいのですが、「古き良き、あの憧れのご当地駅弁を食べたい！」と思っているときは、このマークや製造地を事前にチェックしておくと、購入した後の「思っていたのと違った……」という失敗を防ぐことができます。
少しの知識を持っておくだけで、より満足度の高いお弁当選びができるようになりますよ。

実際に食べて大満足！東京駅で買える本気のおすすめ駅弁ベスト5

これまで何十種類もの東京駅のお弁当を食べてきた私が、心から「これは美味しい！リピートしたい！」と感じた、絶対にハズさない超おすすめのお弁当ベスト5を厳選してご紹介します。
どれを食べるか迷って決められないという方は、まずはこの中から選んでいただければ間違いありません。

特に「牛肉ど真ん中」は、私も東京駅に行くたびに引き寄せられるように買ってしまいます。
ふっくらと炊き上げられた山形県産米「どまんなか」と、秘伝のタレで味付けされた牛肉の相性が抜群で、新幹線の中で一口食べるたびに「あぁ、旅行に来て本当に良かったな」と幸せな気持ちに浸ることができます。
「チキン弁当」は、私の子供たちも大好きで、レトロで可愛いパッケージを開けた瞬間の嬉しそうな笑顔を見るのが私の密かな楽しみになっています。
まずはこれらの定番・大人気お弁当から、安心の駅弁デビューを果たしてみてはいかがでしょうか。

ちょっと残念だった……ネットで話題のお弁当を実際に試した私の本音失敗レビュー

いつも大成功ばかりではなく、実はネットで「超豪華！」「絶対に食べるべき！」と大絶賛されていた、とある高級お肉系のお弁当を買ったときに、少しだけ悲しい思いをした失敗談があります。
そのお弁当は、最高級の和牛のステーキが美しく並べられた、お値段も2,000円を超えるとてもリッチなものだったのですが、いざ新幹線の中でいそいそと蓋を開けて食べてみると、冷めてしまったお肉の脂が白く固まってしまっていて、お肉が思ったよりも固く感じられてしまったのです。

電子レンジなどで温め直すことができれば、とろけるような美味しさだったはずなのですが、新幹線の中には当然レンジはありません。
「冷めた状態のままで食べる」という駅弁ならではの状況を計算に入れて選ばないと、どれだけ高級な食材を使っていても、その実力を100%楽しむことができないんだなと痛感した出来事でした。

この失敗から学んだことは、「冷めても柔らかく美味しく食べられるように工夫されているもの」、あるいは「加熱式（紐を引っ張ると温まるタイプ）のお弁当」を選ぶのが、新幹線の中での食事を最高のものにするための鉄則だということです。
みなさんも、見た目の豪華さやネットの派手な口コミだけに惑わされず、「冷めていても本当に美味しい工夫がされているか」という視点をちょっぴり持って選んでみてくださいね。

第三者の声も客観的にチェック！利用者の良い口コミと気になる悪い評判まとめ

私だけの意見ではなく、東京駅でお弁当を購入した多くの一般の利用者のリアルな口コミや本音の声も、客観的にまとめてご紹介します。
良い点だけでなく、気になる点や注意すべきリアルな不満点もあらかじめ知っておくことで、現地でのお買い物がよりいっそうスムーズになりますよ。

【リアルな良い口コミ】
「種類が多すぎて迷うけど、駅弁屋祭で買った鮭いくら弁当が美味しすぎて新幹線の中で感動した！」
「グランスタの地下で買った出来立てのステーキ弁当、本当にお肉が柔らかくて冷めても美味しかった。

ちょっと高かったけど大満足。

」
「ネットで事前に取り置き予約をしていたので、激混みの日でも並ばずにスムーズに受け取れて新幹線に余裕で間に合いました！」

【リアルな気になる悪い口コミ】
「週末の午前中に駅弁屋祭に行ったら、人が多すぎてお弁当を選ぶどころか、満員電車並みにもみくちゃにされて疲れてしまった……。

」
「お目当てだった牛肉ど真ん中が夕方の18時に行ったら売り切れていてショック。

遅い時間だと人気お弁当は全滅ですね。

」
「東京駅のお弁当はどれも少し観光地価格というか、普段のランチに比べると1.5倍くらい高いので、もう少しリーズナブルな選択肢も欲しいかも。

」

口コミを調べてみると、お弁当の味自体には満足している方が圧倒的に多いのですが、やはり「売り場の混雑によるストレス」や「夕方以降の人気お弁当の売り切れ」に対して不満を感じている声が目立ちました。
このリアルな声を対策にするなら、やはり混雑する時間帯（午前11時〜午後1時）を避けて少し早めにお買い物をするか、事前予約サービスを使って賢くスマートに立ち回るのが、失敗を避けるための1番の解決策になりますね。

知っておくと絶対役立つ！東京駅構内のお弁当に関するよくある質問（FAQ）

最後にお弁当を購入する前に多くの方が疑問に思う細かいポイントや、知っておくと得をするお役立ち情報を、Q&A形式で分かりやすくまとめました。
事前に疑問をスッキリ解消して、安心してお弁当売り場へ向かいましょう。

東京駅構内のお弁当売り場まとめ

東京駅の構内でお弁当をスムーズに購入するための重要なポイントを、最後に3つの要点に分かりやすくまとめました。

東京駅のお弁当選びは、少しの事前知識があるだけで、焦らずに最高に楽しいお買い物の時間へと早変わりします。
ご紹介した最短ルートやおすすめのお弁当を参考にして、ぜひご自身にぴったりのお気に入りを見つけてみてください。
それでは、お腹いっぱい美味しいお弁当を食べて、忘れられない最高の素敵な旅行に出発してくださいね！

では、またね。