タコ100gあたりの値段はいくら？お得に買う方法と損しない選び方
checkstore.jpのつむねです、本日もご覧いただきありがとうございます。
今日のお買い物のとき、スーパーの鮮魚コーナーでふと立ち止まってしまいました。
「た、タコがめちゃくちゃ高くなっている…！」と感じたからです。
たこ焼きを作りたいときや、さっぱりした酢の物、唐揚げ、カルパッチョを食べたいときに大活躍するタコですが、最近の価格高騰には本当にびっくりしますよね。
100gあたりの値段を見て、カゴに入れるのを一瞬ためらってしまった経験は誰にでもあるはずです。
今回の記事を読めば、スーパーやネット通販、激安店で売られているタコの最新相場が丸わかりになり、一番安くて美味しいタコを手に入れる最短ルートが分かります！
私もスーパーで安いと思って飛びついたら、中身がほとんど水分で縮んで大失敗したことがあります。
そんな私のリアルな失敗談も含めて、初心者でも失敗せずに美味しいタコを適正価格で買うためのポイントをたっぷりお伝えしますね。
・実店舗でのタコの取り扱いと100gあたりの価格比較
・通販サイトでタコを100gあたり最安値級で買う方法
・タコをお得に安く買うための具体的なお店の選び方
・失敗しないための新鮮で美味しいタコの確実な選び方
タコ100gあたりの値段相場と高騰している理由
まずは、タコが現在100gあたりいくらくらいで取引されているのか、基本的な相場から見ていきましょう。
実はここ数年、タコの価格は世界的な需要の高まりと漁獲量の減少によって、以前よりもかなり値上がりしています。
昔は100gあたり198円や248円で普通に買えていたものが、現在は普通のスーパーでも100gあたり350円〜450円前後が当たり前になってきました。
高級な国産の真タコともなると、100gあたり600円以上、ときには800円を超えることも珍しくありません。
どうしてこんなに高くなってしまったのでしょうか。
その最大の理由は、日本人が大好きなマダコの主な輸入元であるアフリカのモロッコやモーリタニアでの漁獲量が制限されていることにあります。
さらに、ヨーロッパやアメリカなど世界中でヘルシーな和食ブームやタコ料理（タパスなど）の人気が高まり、世界的な争奪戦が起きているからです。
円安の影響も重なって、日本に輸入されるタコの仕入れ値そのものがドカンと跳ね上がってしまいました。
日常的にタコ焼きパーティーを楽しみたい家庭や、毎晩のおつまみにタコを合わせたい人にとっては、この価格高騰は本当に大打撃ですよね。
だからこそ、私たちは賢く販売店を選び、100gあたりの単価を少しでも下げて購入する工夫が必要になります。
実店舗でのタコの取り扱いと100gあたりの価格比較
私たちが普段足を運ぶ身近なお店で、実際にタコがいくらで売られているのか調べてみました。
スーパーマーケット、業務スーパー、ドン・キホーテなどのディスカウントストア、そしてデパ地下の鮮魚店など、お店のジャンルによって価格設定にはかなりバラつきがあります。
一般的なスーパー（イオン、ライフ、サミットなど）
一般的なスーパーでは、主にモロッコ産またはモーリタニア産の「ボイル真タコ（刺身用）」が切り身や足1本ずつのパックで売られています。
価格はだいたい100gあたり350円〜450円前後で落ち着いていることが多いです。
たまに週末のセールなどで100gあたり298円という特売が出ることもありますが、最近では滅多に見かけなくなりました。
国産（兵庫県明石産や岩手県産など）の真タコが並ぶこともありますが、こちらは100gあたり580円〜780円と、普段使いにするには少し勇気がいる価格帯になります。
業務スーパー
圧倒的なコスパを誇る業務スーパーでは、冷凍のカットタコが主流です。
例えば、たこ焼き用に細かくカットされた冷凍タコ（中国産やベトナム産など）が、500g入りパックで売られています。
こちらの価格は500gで大体800円〜1,000円前後なので、100gあたりに換算するとおよそ160円〜200円前後と破格の安さになります！
丸ごと1匹ボイルされた冷凍タコも販売されており、こちらは100gあたり250円前後で手に入ることが多いです。
ドン・キホーテ（情熱価格）
ドン・キホーテの生鮮食品を取り扱っているメガドンキなどでも、タコは安く手に入ります。
特に冷凍コーナーにある大容量のたこ焼き用タコや、ボイルタコの冷凍パックは要チェックです。
タイミングが良いと、賞味期限間近のボイルタコがパックで半額シールが貼られていることもあり、100gあたり200円以下でゲットできるチャンスもあります。
通常価格でも、100gあたり280円〜330円前後と、一般的なスーパーよりは一段階安く設定されている印象です。
高級スーパーやデパ地下の鮮魚専門店
「せっかくのお祝いだから、最高に美味しい国産の真タコが食べたい！」というときは、デパ地下や鮮魚専門店が一番確実です。
ただしお値段は一気に跳ね上がり、100gあたり680円〜980円前後になることもあります。
その代わり、噛むほどに旨味があふれ出る極上の国産タコが手に入ります。
普段のたこ焼きには業務スーパー、お正月や特別な日のお刺身には専門店、といった使い分けがおすすめですね。
通販サイトでタコを100gあたり最安値級で買う方法
「近くのスーパーが高すぎてタコが買えない！」「もっとお得にたくさんタコを食べたい！」という方に声を大にしておすすめしたいのが、ネット通販の活用です。
実はAmazonや楽天市場、ヤフーショッピングなどをうまく利用すると、実店舗のスーパーよりもはるかに安く、しかも高品質なタコを自宅まで届けてもらうことができます。
特に楽天市場やAmazonで狙い目なのが、「業務用1kgパック」の冷凍ボイルタコや、訳ありの「カットタコ」です。
1kgと聞くと「そんなに食べきれるかな？」と不安になるかもしれませんが、タコは冷凍保存が非常にきく食材なので全く心配ありません。
小分けにして冷凍庫に入れておけば、使いたいときに使いたい分だけ解凍して、いつでも美味しいタコ料理が楽しめます。
ネット通販での1kgあたりの相場は、大体2,800円〜3,800円（送料無料）ほどです。
これを100gあたりに換算してみると、100gあたり約280円〜380円となります。
スーパーでわざわざ高い単価のパックを買うよりも、送料込みで玄関まで届けてくれるネット通販の方が、結果的にお財布にも優しく手間もかかりません。
楽天市場の「お買い物マラソン」や「スーパーセール」、Amazonの「プライムデー」や「タイムセール祭り」の期間中には、普段よりさらに10%〜20%オフ、あるいはポイント還元率が大幅にアップしたタコが登場します。
これらを逃さずまとめ買いするのが、100gあたりのコストを極限まで下げる秘訣です。
タコをお得に安く買うための具体的なお店の選び方
タコをお得に手に入れるためには、ただ闇雲にお店に行けばいいわけではありません。
自分の用途（料理の種類）や予算に合わせて、賢くお店を選ぶ必要があります。
ここでは、失敗しないお店選びの基準を具体的にお伝えします。
まず、たこ焼きやアヒージョ、唐揚げなど「加熱して食べる料理」に使う場合です。
この場合は、迷わず「業務スーパー」や「ネット通販の訳あり冷凍カットタコ」を選びましょう。
加熱して味付けをしてしまう料理であれば、国産の高級生タコを使っても、海外産の冷凍ボイルタコを使っても、正直なところ味の差はほとんど感じられません。
それなら、100gあたりの単価が圧倒的に安い中国産やベトナム産の冷凍カットタコ（100gあたり150円〜200円台）を使うのが大正解です。
次に、お刺身やカルパッチョ、酢の物など「生（または軽いボイル）で素材の味を楽しむ料理」に使う場合です。
この場合は、一般的なスーパーの鮮魚コーナーや、楽天市場などの評価の高いこだわりショップで購入することをおすすめします。
お刺身で食べる場合は、タコ自体の風味や食感が命になります。
少し価格は上がりますが、モロッコ産・モーリタニア産、あるいは奮発して国産のしっかりとしたボイル真タコ（100gあたり350円〜500円前後）を選ぶことで、生臭さがなく噛みごたえのある美味しいタコを堪能できます。
仮定として、もし近所のスーパーがタコを100gあたり450円以上でしか売っていないのであれば、無理に実店舗で買う必要はありません。
Amazonや楽天市場で「ボイルタコ 1kg」と検索して、レビュー数が多くて高評価のショップから取り寄せるほうが、ずっと満足度の高い買い物ができますよ。
失敗しないための新鮮で美味しいタコの確実な選び方
せっかく安くタコを買うことができても、生臭かったり、解凍したら水分が抜けてゴムのように硬くなってしまっては意味がありませんよね。
私も以前、スーパーの特売で100gあたり248円のタコを見つけて大喜びで買ったことがあります。
ところが、家に帰って切ってみると、ベチャベチャと水っぽくて生臭く、加熱したらみるみる縮んでしまって、最終的にはたこ焼きの具としては親指の先ほどのサイズになってしまいました。
家族からも「今日のタコ、硬くて味がしないね」と言われて大ショック。
そんな苦い失敗から学んだ、スーパーや通販で失敗しない「本当に美味しいタコ」を見分けるポイントをご紹介します。
店頭で生の、あるいはボイルされたタコを選ぶときは、以下の特徴をしっかりとチェックしてください。
まず、吸盤がはっきりと立っていて、大きさが均一に揃っているものは新鮮で処理が丁寧な証拠です。
吸盤がダレていたり、潰れてしまっているものは、鮮度が落ちているか、ボイルの温度管理が適切に行われなかった可能性があります。
また、タコの皮の赤色が濃く、ツヤとハリがあるものを選んでください。
全体的に白っぽく退色しているものは、解凍してから時間が経って旨味が抜けてしまっています。
パックの底を見て、ドリップ（赤い水分）がたくさん溜まっているものも避けてください。
ドリップが出ているということは、タコの旨味成分が水分と一緒にパックの外に逃げ出してしまっている状態です。
これを使ってしまうと、パサパサした食感になり、タコ本来の甘みや旨味を感じられなくなってしまいます。
知っておきたいタコの種類と味わいの違い
私たちが普段「タコ」と一括りにしている食材ですが、実は店頭に並ぶタコにはいくつかの種類があります。
それぞれの種類によって、100gあたりの値段相場も違えば、適した調理法も変わってきます。
代表的な3つの種類を知っておくだけで、お買い物の失敗を大幅に減らすことができますよ。
マダコ（真蛸）
日本のスーパーで売られているタコの大部分がこの「マダコ」です。
西アフリカ（モロッコやモーリタニア）から輸入されているボイルタコも、そのほとんどがマダコになります。
特徴は、なんといっても弾力のある強い歯ごたえと、噛むほどに広がる濃厚な甘みです。
お刺身、たこ焼き、酢の物、唐揚げなど、あらゆるタコ料理に完璧にマッチする万能の王様です。
価格相場は輸入品で100gあたり300円〜450円前後、国産で100gあたり500円〜800円前後となっています。
ミズダコ（水蛸）
主に北海道などの冷たい海で獲れる、世界最大級のタコです。
マダコに比べて水分が多く、肉質が非常に柔らかいのが最大の特徴です。
その柔らかさを活かして、「タコのしゃぶしゃぶ」や「タコカルパッチョ」など、薄切りにして食べる料理に最も適しています。
水分が多いため加熱すると縮みやすく、たこ焼きの具にはあまり向いていません。
価格相場は100gあたり250円〜400円前後と、マダコに比べると少しリーズナブルに手に入ることが多いです。
イイダコ（飯蛸）
体長10cm〜20cmほどの、とても小さな可愛らしいタコです。
冬から春にかけての時期に、メスの頭（実際は胴部）の中にびっしりと詰まった卵が「お米（飯）」のように見えることからこの名が付きました。
丸ごと煮付けにしたり、串焼きにしたりして、一口でパクッと食べられるのが魅力です。
お刺身用としてはあまり出回らず、基本的には煮物や唐揚げ用として、1パック300円〜500円（100g換算で200円〜300円前後）で販売されています。
タコの販売店ごとの価格・在庫状況の比較表
ここで、これまでにご紹介した実店舗やネット通販における、タコ100gあたりの具体的な値段や、在庫の安定感、おすすめの調理法などをわかりやすく表にまとめてみました。
お買い物の際の参考に、ぜひこの一覧を頭に入れてみてくださいね。
| 販売店ジャンル | 代表的な商品タイプ | 100gあたりの価格目安 | 在庫の安定度 | おすすめの用途 |
| 一般的なスーパー | チルド・ボイル真タコ足 | 350円 〜 450円 | 安定（毎日あり） | お刺身、酢の物、サラダ |
| 業務スーパー | 冷凍カットタコ（500g） | 160円 〜 200円 | 非常に安定 | たこ焼き、お好み焼き、唐揚げ |
| ドン・キホーテ | 冷凍・チルドボイルパック | 280円 〜 330円 | 店舗によりバラつきあり | たこ焼き、アヒージョ、おつまみ |
| デパ地下・鮮魚店 | 国産ブランド真タコ（生・ボイル） | 600円 〜 900円 | 時期による（高級品中心） | お祝い用お刺身、タコ飯 |
| 楽天市場（まとめ買い） | 業務用ボイル冷凍マダコ（1kg） | 280円 〜 380円 | 非常に安定（ネット直販） | 日常使い、小分け保存用 |
| Amazon（まとめ買い） | たこ焼き用カットタコ（1kg） | 220円 〜 300円 | 非常に安定 | 大人数のたこパ、唐揚げまとめ作り |
こうして表で見比べてみると、「加熱料理なら業務スーパーや通販のまとめ買いが圧倒的にお得」で、「生の風味を楽しむならスーパーのチルド品」という役割分担がはっきりと見えてきますね。
家計を賢くやりくりするためにも、この価格差を上手に利用していきましょう。
タコを冷凍保存して100gあたりの価値を最大限に活かす裏ワザ
「ネット通販で1kgのタコを買うのが安いのはわかったけれど、一度に使い切れるか本当に心配…」という方も多いと思います。
でも安心してください。
タコは水分が多いため、適切な手順で冷凍保存を行えば、約1ヶ月〜2ヶ月間はほとんど風味が落ちずに美味しさをキープできます！
小分けにして保存しておくことで、実質的な100gあたりの単価の安さをトコトン活かすことができるんです。
我が家でも実践している、解凍しても水っぽくならない冷凍保存の裏ワザ手順をご紹介します。
1. 丸ごと、または大きな足のタコは、一度使いやすい大きさにカットします（たこ焼き用なら最初から細かく切るのが楽ちん）。
2. キッチンペーパーを使い、タコの表面についた水分を「これでもか！」というくらい徹底的に拭き取ります（ドリップを吸わせないのが最重要です）。
3. 1回に使う分量（例：150gずつなど）に小分けし、空気が入らないようにラップでピッチリと包みます。
4. ジッパー付きの冷凍保存袋に入れ、金属製のトレイ（アルミホイルを敷くのも効果的）の上に置いて、できるだけ急速に冷凍させます。
解凍するときは、冷蔵庫内に移して「時間をかけてゆっくりと自然解凍」するのが鉄則です。
急激に電子レンジで解凍したり、お湯をかけたりすると、タコの身が驚くほど硬くなってゴムのようになってしまいます。
もし急いで使いたい場合は、ジッパー付き袋に入れたまま流水にさらして解凍してください。
この一手間をかけるだけで、冷凍の激安タコが、まるで今買ってきたばかりのようなプリプリの食感に生まれ変わりますよ。
タコの栄養価と体に嬉しい健康効果
100gあたりの値段だけを見ていると「ちょっと高いなぁ」と感じるタコですが、実はその優れた栄養価を知ると、「この価格を払うだけの価値が十分にある！」と思えるようになります。
タコは低カロリー・高タンパクなヘルシー食材の代表格であり、特にダイエット中の人や、毎日お仕事を頑張って疲れている人にぴったりな栄養が凝縮されています。
タコに含まれる最も注目すべき栄養素が「タウリン」です。
タウリンには、肝臓の機能を高めてアルコールの分解を助けたり、疲労回復を促進したりする素晴らしい効果があります。
栄養ドリンクの主成分としておなじみのタウリンですが、タコを食べることで自然な食事からたっぷりと摂取することができます。
お父さんのビールのおつまみに「タコときゅうりの酢の物」が定番なのは、味の相性だけでなく、理にかなった栄養的背景があったんですね。
さらに、コラーゲンも豊富に含まれているため、肌のハリを保ちたい主婦にとっても最高の美肌食材です。
脂質がほとんど含まれていないため、夜遅くに食べても太りにくく、罪悪感なしでお腹を満たすことができます。
値段が少々高くても、これだけの健康＆美容パワーが詰まっていると考えれば、サプリメントを買うよりも美味しくて健康的だと思いませんか？
リアルな口コミ・評判まとめ
実際に世間の人々は、最近のタコの値段や買い方についてどう感じているのでしょうか。
SNSや口コミサイトから、タコの購入に関するリアルな声を客観的にまとめてみました。
良い意見も悪い意見も、お買い物の貴重なヒントになります。
良い口コミ：ネット通販や大容量の冷凍タコに満足する声
楽天市場で1kgの冷凍ボイルタコを買ってみました。
届いたときは冷凍庫に入るか焦りましたが、足ごとに切り分けて冷凍したら大活躍！たこパを3回やってもまだ残っています。
100gあたりの計算だと近所のスーパーの半額近くなって、本当に得しました！
業務スーパーの冷凍たこ焼き用カットタコ、我が家の常備品です。
小ぶりだけど、たこ焼きソースをかければ全然気にならないし、何よりこの物価高の中でこの値段は神すぎる。
悪い口コミ：スーパーのチルド品の高さに嘆く声や失敗談
スーパーの鮮魚コーナーでタコを見たら100g498円。
高すぎて震えた…。
子供がたこ焼き食べたいって言うから泣く泣く買ったけど、昔みたいにドバドバ入れられなくて、細かく刻んでかさ増ししました（涙）。
安さに釣られて謎の格安ショップで冷凍タコを買ったら、解凍した時に半分くらい水になってびっくり。
フライパンで炒めたらさらに縮んで、タコ炒めじゃなくてキャベツ炒めになっちゃいました。
やっぱりあまりに安すぎるのは注意が必要ですね。
口コミを調べてみて強く感じたのは、多くの人がスーパーの店頭価格の高さに悲鳴を上げているという現実です。
だからこそ、ネット通販の業務用パックを上手に使っている人たちが、圧倒的に高い満足感を得ているようですね。
読者の疑問を解決するタコのよくある質問（FAQ）
タコの購入や扱い方に関して、よくある細かい疑問をQ&A形式でスッキリ解決していきましょう。
事前に知っておくと、お買い物や調理のときに迷わずに済みますよ。
タコ100gあたりの値段をお得にする究極の簡単レシピ
せっかくお得に美味しいタコを手に入れたら、その価値を最大限に引き出す簡単で絶品なレシピで楽しみたいですよね。
忙しい主婦でも5分で作れて、家族が大喜びすること間違いなしの、我が家の定番おつまみレシピをご紹介します。
タコときゅうりのピリ辛塩昆布和え
このレシピは、タコの弾力ときゅうりのシャキシャキ感が絶妙にマッチして、お箸が止まらなくなります。
しかも、塩昆布の旨味を吸わせることで、タコの量が少なくても大満足のボリューム感になります。
100gのタコでも、きゅうりでかさ増しすることで、立派な一品料理に仕上がりますよ。
【材料（2人分）】
・ボイルタコ：100g（薄切り）
・きゅうり：1本（乱切りにして、塩もみして水気をしっかり絞る）
・塩昆布：大さじ1
・ごま油：小さじ2
・白いりごま：適量
・お好みでラー油：数滴（ピリ辛がお好きな方に！）
【作り方】
1. ボウルに水気をしっかり絞ったきゅうりと、薄切りにしたタコを入れます。
2. 塩昆布、ごま油を加えて、全体を優しく和えます。
3. 器に盛り付け、仕上げに白いりごまをパラパラと振りかけたら完成です！
ごま油の香ばしい香りと、塩昆布のまろやかな塩気がタコの旨味を引き立てて、ビールのお供にも、夕食の「あと一品」にも最高ですよ。
インターネット通販で今すぐ買えるおすすめのタコ
ここまで記事を読んで、「よし、今すぐタコをお得に手に入れたい！」と思った方へ。
実店舗のスーパーを探し回ってガッカリするよりも、今すぐスマホやパソコンから注文できて、失敗のないおすすめのネット通販ルートをご紹介します。
Amazonや楽天市場で絶大な人気を誇るのが、「カット済みの冷凍ボイル真タコ 1kg」です。
あらかじめ食べやすいサイズに綺麗にカットされた状態で急速冷凍されているため、面倒な下処理やカットの手間が一切不要です。
使いたいときに、冷凍庫からパラパラと必要な分だけ取り出して解凍するだけで、すぐにたこ焼きやアヒージョ、唐揚げに使うことができます。
ネット通販ならではの強みとして、万が一商品に満足できなかった場合のサポートや、レビューを事前に確認できる安心感があります。
「近所のスーパーで高いタコをちょっとだけ買う」という生活から、「ネットで安くまとめ買いして、いつでも好きなだけプリプリのタコを贅沢に使う」という、ちょっぴりリッチな食卓に変えてみませんか？
まとめ
・たこ焼きなどの加熱調理には、業務スーパーや通販の冷凍カットタコ（100g100円台〜200円台）が圧倒的コスパで最強
・購入の際は、吸盤が立っていてドリップが出ていないツヤのあるものを選び、ネットで1kg単位でまとめ買いして小分け冷凍するのが最も賢い節約術
タコの値段が高騰している現在、スーパーでなんとなくカゴに入れるだけでは、お財布に大きな負担になってしまいます。
でも、今回ご紹介した「お店の使い分け」や「ネット通販での賢いまとめ買い」、そして「正しい冷凍保存の裏ワザ」を実践すれば、家計に優しく、いつでも美味しいプリプリのタコ料理を心ゆくまで楽しむことができます！
まずは気軽に試せる「ネット通販の少量パック」や「業務スーパーの冷凍コーナー」をのぞくことから、お得なタコ生活をスタートさせてみてはいかがでしょうか。
美味しいタコをたっぷり食べて、毎日をパワフルに、笑顔で乗り切っていきましょう！
では、またね。
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