セリアのかかとパッドはどこの売り場？靴擦れを解消するおすすめの選び方
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checkstore.jpのつむねです、本日もご覧いただきありがとうございます。
新しい靴を履いてお出かけした日に、かかとがズキズキと痛んでテンションが下がってしまった経験はありませんか？
せっかくのお気に入りシューズなのに、痛くて歩けなくなるのは本当に悲しいですよね。
私も先日、新しく購入したローファーを履いて買い物に出かけたのですが、開始10分で見事にかかとが靴擦れして大失敗しました。
痛くて引きずるように歩きながら、すがる思いで駆け込んだのが100円ショップのセリア（Seria）です。
110円という安さだし効果はどうかな、と半信半疑でしたが、これが驚くほど優秀で私の足元を救ってくれました。
今回は、セリアの店頭でかかとパッドがどこの売り場に置いてあるのか、どのような種類があるのかを分かりやすく解説します。
この記事を最後まで読めば、お近くのセリアで迷わずに目的のアイテムを見つけ出し、今すぐ靴擦れの痛みから解放されますよ。
まずは、この記事で紹介する大切なポイントを、事前にリストでチェックしてみてくださいね。
・店舗によって配置が異なるためインソール売り場を中心にチェック
・クッションの厚みや素材の違いを理解して自分の靴に合わせる
・靴擦れの応急処置やサイズ調整にセリアのパッドはコスパ抜群
・確実に手に入れるならAmazonや楽天市場のまとめ買いもおすすめ
セリアのかかとパッドはどこの売り場に置いてある？探すときの目印
セリアの広い店内から、お目当てのかかとパッドを探し出すのは少しコツが必要です。
私が最初に行った店舗では、どこに置かれているのか分からず、15分ほど店内をウロウロとさまよってしまいました。
無駄に歩き回ると、ただでさえ痛い靴擦れが悪化してしまうので、探すべき売り場のポイントを解説します。
セリアにおいてかかとパッドが並んでいる売り場は、主に「靴ケア用品・インソール」のコーナーです。
多くの店舗では、靴べらやシューキーパー、各種インソール（中敷き）がフックに吊り下げられて並んでいます。
この靴ケアコーナーは、日用品売り場やスリッパが置かれている場所の近くに設置されているケースが非常に多いです。
もし靴ケアコーナーが見当たらない場合は、「コスメ・衛生用品・絆創膏」のコーナーを探してみてください。
靴擦れ防止の観点から、絆創膏やテーピング、フットケア関連のグッズと一緒にまとめられているパターンも存在します。
このように店舗のレイアウトや規模によって置かれている棚が異なるため、この2箇所を重点的にチェックするのが一番の近道です。
それでも見つからない場合は、お店のスタッフさんに「靴擦れ防止用のかかとパッドはどこですか？」と聞くと、すぐに案内してもらえますよ。
インソールや靴用消臭剤がある日用品エリアを徹底チェック
基本となる靴ケア用品コーナーについて、さらに詳しく掘り下げて探してみましょう。
セリアの日用品エリアには、衣類収納グッズや旅行用のアメニティ、そして靴に関連するアイテムが固まっています。
目印となるのは、黒や茶色のインソールがパッケージに入って大量に吊り下げられている棚です。
ここに、目的のかかとパッドも一緒に並んでいる確率が最も高いと言えます。
パッケージには「靴擦れ防止」「かかとフィット」といった文字が分かりやすく印刷されているので、それを目印にしてください。
私が通っている中規模のセリアでは、靴の消臭スプレーや靴磨きのシートのすぐ真上のフックに、各種パッドがきれいに整列していました。
まずはこのエリアを隅々まで見渡して、お目当ての商品が隠れていないか確認してみましょう。
コスメやフットケア用品の近くにある衛生コーナーを確認
靴ケアコーナーで見つからなかった場合、次に怪しいのがコスメや健康、衛生用品が集まるエリアです。
ここにはスキンケアグッズのほか、ハサミや爪切り、そして各種絆創膏やサポーター類が並んでいます。
実は、かかとパッドは「足のトラブルを保護するフットケア商品」として分類されている店舗もあるのです。
特に女性用のストッキングや靴下、フットカバーが売られているハンガー什器の端っこなどに、ちょこんと吊り下げられていることがあります。
絆創膏の棚の近くにも、靴擦れ対策用のシリコンジェルパッドが一緒にフックにかかっていることが多いので、要チェックです。
少し視野を広げて、ビューティー・ヘルスケアの関連棚を横目で追いながら歩いてみると、すんなり発見できることがありますよ。
セリアで買えるかかとパッドの種類と特徴
セリアに売られているかかとパッドは、110円とは思えないほどバリエーションが豊かです。
大きく分けると、素材や厚みにいくつかの違いがあり、それぞれ得意な役割が異なっています。
靴のデザインや、あなたが解決したい悩み（痛みを防ぎたいのか、サイズを調整したいのか）に合わせて使い分けるのが正解です。
代表的な素材としては、ソフトな布地＋クッション素材のものと、透明なシリコン（ジェル）素材のものがあります。
布地タイプのクッションは、しっかりとした厚みがあるものが多く、靴のサイズが大きくてカパカパしてしまうときの調整に向いています。
一方のシリコンジェルタイプは、目立ちにくく、靴のデザインを損なわずにピンポイントで摩擦を防ぎたいときにおすすめです。
それぞれの種類が持つ特徴を正しく理解して、あなたの靴にぴったりな一枚を選び出しましょう。
しっかりクッションタイプ！厚手素材でサイズ調整も可能
こちらは中にウレタンなどの柔らかなスポンジが入っている、触るとふかふかしたタイプのパッドです。
表面はストッキングや靴下が引っかかりにくい滑らかな布で覆われており、耐久性にも優れています。
このタイプ最大のメリットは、厚みを利用して「靴のサイズ調整」が同時に行えるという点です。
ちょっと大きめのパンプスやスニーカーを買ってしまい、歩くたびにかかとが浮いてしまうような場合に大活躍します。
クッションがかかとを押し戻してくれるため、足が前滑りするのを防ぎ、結果としてつま先の痛みも和らげてくれるのです。
カラーバリエーションも黒やベージュ、グレーなど、靴の内側の色に馴染みやすいラインナップが揃っています。
しっかりとしたホールド感や安心感が欲しい初心者さんは、まずこのクッションタイプから試してみると失敗がありません。
目立たないシリコンジェルタイプ！パンプスやサンダルに最適
お次は透明でぷにぷにとした質感が特徴の、シリコン（またはエラストマー）素材で作られたジェルパッドです。
こちらの最大の強みは、なんと言っても「貼り付けたときに外側から見えにくい」というステルス性能にあります。
浅めのパンプスや、かかと部分が露出するようなデザインの靴でも、貼っていることが周囲にほとんどバレません。
また、シリコン独特のペタッとした摩擦力があるため、かかとが靴からすり抜けるのを強力にストップしてくれます。
薄型で作られているものが多いため、サイズ自体はちょうどいいけれど、硬い素材のせいでどうしても擦れて痛いという場合に最適です。
水洗いしてホコリを落とせば粘着力が復活するタイプもあり、使い勝手の良さからおしゃれ女子の間で圧倒的な支持を集めています。
通販とセリアの実店舗どっちで買うべき？比較表で整理
かかとパッドを手に入れる方法として、セリアなどの100円ショップで買う方法と、Amazonや楽天市場などの通販サイトで買う方法があります。
どちらにも一長一短があるため、今のあなたの状況に合わせて賢く使い分けるのが一番賢いお買い物方法です。
今すぐ履いて出かけたい！という超緊急のときは、近くのセリアに走って110円で手に入れるのがベストな選択となります。
しかし、「手持ちの何足もの靴をまとめて対策したい」「何回も貼り直して長く使い続けたい」という場合は、通販でのまとめ買いが実はかなりお買い得です。
通販サイトでは、高品質なパッドが10足分セットで1,000円前後（1足あたり100円程度）で販売されていることも多く、コスパが爆発しています。
これらを表に整理してみたので、じっくり比較して最適なルートを検討してみてください。
| 項目 | セリア（実店舗） | Amazon・楽天市場（通販） |
| 1足あたりの価格 | 110円（税込） | 約80円〜150円（セット購入の場合） |
| 手に入るまでのスピード | お店に行けばその場で即日 | 最短翌日〜数日 |
| カラー・種類の豊富さ | 店舗の在庫状況による（少なめ） | 極厚から薄型、多色セットまで膨大 |
| こんな人におすすめ | 今すぐ1足分だけ応急処置したい人 | 複数足に貼りたくて品質も重視する人 |
このように、すぐに必要であればセリア一択ですが、少し時間に余裕があるなら通販サイトを覗いてみるのがおすすめです。
通販であれば、セリアには置いていない「超極厚2cmクッション」や「医療用グレードの低刺激シリコン」など、こだわりの商品が見つかりますよ。
私はお気に入りのスニーカー用には通販で買った耐久性の高いパッドを貼り、たまにしか履かないサンダルにはセリアのジェルパッドを貼るなど、使い分けをしています。
知っておきたいかかとパッドの選び方と貼る前の注意点
せっかくかかとパッドを買ってきても、選び方や貼り方を間違えてしまうと、すぐに剥がれてしまったり、逆に足が窮屈になって痛くなったりします。
100円ショップの製品だからダメだった、と決めつける前に、正しい選び方の知識と下準備のやり方をマスターしておきましょう。
購入前に一番注意するべきなのは、「パッドの厚みと靴の隙間のバランス」です。
隙間がほんの少ししかない靴に分厚いパッドを貼ってしまうと、かかとが押し出されて靴から完全にはみ出してしまい、歩けなくなります。
また、貼る前の靴の内側の状態も、パッドの寿命（粘着力）を左右する極めて重要なポイントになります。
面倒くさがらずに、ほんの数分の下準備を行うだけで、パッドが1ヶ月以上しっかりと貼り付き続けてくれるようになりますよ。
厚みの違いに注意！靴の余裕度に合わせて選ぶのが失敗しない秘訣
靴擦れの原因は人それぞれですが、靴が「キツくて擦れている」のか、「大きすぎて動くから擦れている」のかによって選ぶべき厚みが180度変わります。
もし、サイズ自体はぴったりなのに靴のフチが硬くて当たって痛い場合は、1mm〜2mm程度の「薄型タイプ」を選んでください。
この場合は、摩擦さえ防げれば良いので、クッションの厚みはほとんど必要ありません。
逆に、歩くたびにかかとがカパカパと浮き、隙間が目視できるレベルであれば、5mm以上の「厚手タイプ」を選択しましょう。
隙間をクッションでピタッと埋めることで、足が靴の中で遊ぶのを防ぎ、連動して靴擦れの発生をきれいに予防できます。
自分の足と靴の関係をしっかりと観察し、隙間の大きさを頭に思い浮かべながら、適切な厚さのパッケージを手にとってみてくださいね。
長持ちさせる！貼る前に靴の内側の汚れやホコリを拭き取る
「貼ったその日に、歩いている途中でパッドがベロッと剥がれてしまった」というトラブルは、非常によく耳にする失敗談です。
私も昔、買ってきたパッドを新品の靴にそのままペタッと貼り付け、外出して30分で剥がれて靴の中でぐちゃぐちゃになった苦い経験があります。
これは、靴の内側に残っていた製造時の油分や、目に見えないホコリが原因で粘着力が発揮できなかったためです。
パッドを貼る前には、必ず少し湿らせた布やアルコールウェットティッシュで、貼り付け面をきれいに拭いてください。
そして、靴の内部が完全に乾いたのを確認してから、パッドの裏紙を剥がして、空気を押し出すように指で強くプレスしながら貼り付けます。
このひと手間を加えるだけで、お気に入りの靴とパッドがまるで一体化したかのように強固に接着し、長期間剥がれるストレスから解放されます。
セリアのかかとパッドを実際に使ってみた体験談と本音レビュー
ここで、私が実際にセリアの「靴ずれ防止かかとパッド（ベージュ色の布地クッションタイプ）」を購入して試したときのお話をさせてください。
新しくネット通販で買ったスニーカーが届き、嬉しくてすぐに履いて出かけたのですが、サイズがわずかに大きく、右足のかかとだけが靴擦れしてしまいました。
赤く皮が剥げてしまい、一歩進むごとに「痛っ！」と声が出るほどの状態になり、逃げ込むように近くのセリアへ入りました。
購入後、すぐにセリアの駐車場で靴を脱ぎ、ティッシュで靴の内側をサッと拭いてから、その場でパッドを装着してみました。
靴を履き直した瞬間、先ほどまでの激しい摩擦による痛みがウソのように消え去り、「あ、これなら歩ける！」と大感動したのを今でも鮮明に覚えています。
ただ、すべてが完璧だったわけではありません。
調子に乗ってそのまま毎日そのスニーカーを履き続けたところ、2週間ほど経った頃に、パッドの端っこが徐々に丸まって剥がれてきてしまいました。
やはり100円という安さゆえ、接着剤の耐久性には限界があるようです。
それでも、110円でこれだけの即効性と痛みの解消力を得られたのですから、応急処置としては非の打ち所がない優秀なアイテムだと断言できます。
セリアのかかとパッドのリアルな口コミ・評判
私だけの感想にとどまらず、他の人たちがセリアのかかとパッドをどのように評価しているのか、SNSやネット上のリアルな声を客観的にまとめてみました。
良い口コミだけでなく、購入後に後悔しないために知っておくべき「悪い口コミ」もしっかりとご紹介します。
色々な視点からの本音をチェックして、あなたの靴に本当に合うかどうかの判断基準にしてみてくださいね。
満足している人の声！「靴擦れが嘘みたいに消えた」「コスパ最強」
高評価を寄せているユーザーの多くは、やはり「価格の安さ」と「靴擦れへの即効性」に大満足しているようです。
特に、高価なパンプスを買ったけれど革が硬くて痛かったという女性たちが、セリアのシリコンパッドを貼ることで救われたという投稿が多く目立ちました。
いくつか代表的な喜びの声をご紹介します。
・「セリアのかかとパッド貼ったら、カパカパだったローファーがジャストサイズになった！100円でこの効果は神すぎる。
」
・「痛くてお蔵入りしかけてたパンプスが、透明なジェルパッドのおかげで1日中歩いても無痛になった！外からも見えなくて大満足。」
・「スニーカーのサイズ調整用に購入。左右で足の大きさが違うから、片方だけ2枚重ねにして貼れる安さが嬉しい！」
このように、複数枚買って色々と工夫して使える気軽さも、100円ショップならではの大きなメリットとして捉えられていることがよく分かります。
ここが惜しい！イマイチだと感じた人の本音レビュー
一方で、使ってみたけれど期待外れだったという低評価の声も、少数ですが確実に存在します。
どのような点が不満に繋がっているのか、具体的なデメリットの声をまとめました。
・「貼ってから何回か靴を脱ぎ履きしていたら、足が擦れて一緒にめくれてしまった。
粘着力はあまり強くないかも。
」
・「結構厚みがあるので、ジャストサイズの靴に貼ったら足が前に押し出されて、今度は爪先が痛くなってしまった。選ぶ厚さを間違えた…。
」
・「私の行ったセリアの店舗では、黒しか置いていなくて、白いスニーカーの内側に貼ると目立ってしまって断念した。」
これらの悪い口コミから学べるのは、「粘着力への対策をあらかじめ考えておくこと」、そして「靴のサイズ感に合わせた厚み選びが最重要であること」です。
これらのポイントさえ押さえておけば、セリアのパッドを120％有効に活用して、失敗を未然に防ぐことができますよ。
セリアで見つからない時の代替品＆裏技アイテム
お近くのセリアに走ったけれど、人気で売り切れてしまっていたり、店舗が小さくて欲しい種類が置いていなかったりすることもありますよね。
そんな時でも諦める必要はありません。
セリアの店内で手に入る他の便利グッズや、身近にあるアイテムを使って、かかとパッドの代わりにする賢い裏技をご紹介します。
実は、専用のかかとパッド以外にも、「別の用途の100均グッズ」を少し工夫するだけで、素晴らしい靴擦れ防止効果を発揮してくれるアイテムがあります。
また、家にある意外な「あの消耗品」を靴の内側に貼ることで、一時的な痛みへの盾を作ることも可能です。
セリアの棚の前で立ち尽くしてしまったら、今からご紹介する代替案をぜひ思い出して、お店の中を探し回ってみてください。
部分用の耐震マットを小さく切って貼る驚きのライフハック
これはテレビやネットのライフハックでも時々話題になる有名な裏技なのですが、防災コーナーに売られている「耐震粘着マット（耐震ジェル）」がかかとパッドの代用になります。
あの家具の転倒を防ぐための透明なジェルシートは、実は靴擦れ防止用のシリコンジェルと非常によく似た素材で作られているのです。
ハサミでお好みのサイズや、かかとのカーブに合わせて楕円形にカットし、靴の内側にペタッと貼り付けます。
粘着力がものすごく強いため、本家のかかとパッドよりもむしろ剥がれにくいという声もあるほどです。
厚みがあるものが多いので、サイズがかなり大きくて困っている靴の応急処置としては、非常に頼もしい選択肢になります。
デザイン的にも透明なので外から見えにくく、目立ちたくないフォーマルな靴にもこっそり仕込むことができますよ。
最終手段！大きめの絆創膏やキズパワーパッドを「靴の内側」に貼る
もうひとつの緊急脱出用アイデアは、フットケア用の幅広タイプの絆創膏を、足ではなく「靴の革の内側」に直接貼ってしまう方法です。
通常、絆創膏はかかとに貼るものですが、靴の内側に直接貼り付けることで、靴のフチの硬い角を覆い隠して滑らかにすることができます。
足に絆創膏を貼ると、歩いているうちにストッキングとの摩擦で剥がれて丸まり、余計に靴擦れが痛くなることが多々ありますよね。
しかし、靴の内側にしっかりと貼り付けてしまえば、足に直接かかる摩擦を絆創膏が代わりに受け止めてくれるため、痛みを大幅に軽減できます。
特にハイドロコロイド素材（キズパワーパッドのようなぷにぷにした厚手素材）の絆創膏を靴の内側に貼ると、クッション性が生まれて驚くほど快適に歩けるようになります。
セリアの衛生コーナーですぐに手に入るので、応急処置の最終手段として覚えておいて損はありません。
かかとパッドを貼る以外の靴擦れ防止＆サイズ調整テクニック
かかとパッドは非常に便利なアイテムですが、靴のデザインや構造によっては、どうしてもパッドが上手く貼り付かないケースもあります。
例えば、内側がボア素材（もこもこ）の冬用ブーツや、極端に細いストラップしかないサンダルなどです。
そういった特殊な靴でも、諦めるのはまだ早いです。
パッドを使わずに靴擦れを防止したり、サイズを調整したりする方法は、他にもたくさん存在します。
靴そのものを柔らかくして足に馴染ませる方法や、足側の滑りをコントロールする方法など、アプローチは多様です。
ここでは、パッドが使えない時に役立つ、知っておくと一生使えるフットケアのテクニックを2つご紹介します。
靴擦れ防止スプレーやワセリンをあらかじめ塗って摩擦をゼロにする
物理的にパッドを貼るのではなく、皮膚の表面をコーティングして摩擦抵抗を限界まで下げるというスマートな方法があります。
これに使うのが、ドラッグストアやネット通販で手に入る「靴擦れ防止専用のスプレー」や、お家にある「ワセリン」です。
お出かけ前に、靴が擦れて赤くなりやすいかかとの部分に、指でワセリンを薄く塗り広げておきます。
こうすることで、靴と足が直接こすれ合うのを防ぎ、油分の潤滑作用によって「滑らせる」ことで摩擦を完全にいなすことができるのです。
この方法は靴の見た目を一切変えないため、どんなに華奢なストラップのサンダルやヒールでも、確実に靴擦れを防止できます。
塗るだけで手軽に対策できるため、新しい靴を初めて下ろす日には、おまじない代わりにサッと塗っておくのが賢い習慣です。
ドライヤーの熱を使って硬い靴の革を柔らかく広げる裏技
もし、靴の特定の場所（かかとのフチやサイドの縫い目など）が足に食い込んで痛い場合は、靴の素材そのものを柔らかくしてしまいましょう。
本革や、ある程度の合成皮革であれば、「ドライヤーの温風」を使って革を伸ばすことが可能です。
まず、厚手の靴下（できれば2枚重ね）を履いてから、問題の靴を無理やり履きます。
その状態で、痛む部分の革に向けて、ドライヤーの温風を15秒〜30秒ほど少し離れた位置から当てて温めます。
革が温まって柔らかくなったら、そのまま足の指やかかとを靴の中で動かして、グイグイと革をストレッチするようにして冷まします。
温風を当てて冷ますというプロセスを2〜3回繰り返すと、自分の足の形にぴったり合った立体的な形状に靴が変形し、驚くほど当たりがマイルドになりますよ。
※靴の素材によっては熱で傷んだり、接着剤が溶けたりする場合があるので、様子を見ながら慎重に行ってくださいね。
よくある質問（FAQ）
セリアのかかとパッドや靴擦れ対策について、多くの人が抱きやすい疑問をQ&A形式でスッキリ解決できるようにまとめました。
実際に買いに行く前に、気になるポイントをここで解決しておきましょう。
セリア かかとパッド 売り場情報のまとめ
ここまで、セリアで買えるかかとパッドの売り場情報や、種類別の特徴、正しい選び方について詳しくお伝えしてきました。
最後に、この記事の要点を3行でギュッとまとめて振り返りましょう。
・靴の隙間に合わせて「クッションタイプ」か「ジェルタイプ」かを正しく選ぶ！
・貼る前は靴の汚れをしっかり拭き取ることが、長持ちさせる最大のコツ！
靴擦れのあの嫌な痛みは、ちょっとした工夫と110円の予算があれば、その場で嘘のようにきれいに解決することができます。
もしセリアでお気に入りが見つからなかったり、もっと頑丈で耐久性のある高品質なパッドを何足分もまとめて手に入れたいなと思ったときは、ぜひAmazonや楽天市場も覗いてみてください。
セット販売の優秀なパッドが豊富に揃っているので、自宅の靴箱にある靴をすべて快適仕様に一新することができますよ。
まずは1足、あなたの足元に優しい魔法のパッドを仕込んで、ストレスのない快適なお出かけを楽しんでみてくださいね！
では、またね。
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