セリアでハンドグリップはどこで売ってる？種類や売り場を解説
こんにちは！checkstore.jpのつむねです、本日もご覧いただきありがとうございます。
今回は100円ショップのセリアで買えるハンドグリップについて、現役主婦の私が徹底的に調査してきました。
実は「お店に行ったけれど見つからない！」というお悩みが多いこの商品。
実際に店舗を走り回って、どこに置いてあるのか、どんな種類があるのかを詳しくチェックしてきましたよ。
この記事を読めば、お探しのハンドグリップを迷わずゲットできるようになります。
主婦ならではのリアルな失敗体験談も交えて、わかりやすくお伝えしますね！
・セリアで買えるハンドグリップの種類と負荷レベル一覧
・私がセリアのハンドグリップを試して大失敗した実体験レポ
・セリアと100均ダイソーのハンドグリップを徹底比較してみた
・セリアのハンドグリップの耐久性は？壊れやすさを本音レビュー
- セリアでハンドグリップはどこで売ってる？売り場と探し方のコツ
- セリアで買えるハンドグリップの種類と負荷レベル一覧
- 私がセリアのハンドグリップを試して大失敗した実体験レポ
- セリアと100均ダイソーのハンドグリップを徹底比較してみた
- セリアのハンドグリップの耐久性は？壊れやすさを本音レビュー
- セリアでハンドグリップが売り切れの時の穴場店舗と探し方
- ハンドグリップを通販のAmazonや楽天市場で買うメリット
- 初心者におすすめのAmazonで買える人気ハンドグリップ3選
- 楽天市場で見つけたコスパ最強のおすすめハンドグリップ3選
- ハンドグリップの効果的な使い方と初心者が陥りやすい罠
- セリアのハンドグリップに関するリアルな口コミと評判まとめ
- セリアのハンドグリップでよくある質問にお答えします
- まとめ
セリアでハンドグリップはどこで売ってる？売り場と探し方のコツ
セリアの広い店内でハンドグリップを探すとき、迷子になってしまう人はとても多いです。
日用品のエリアなのか、おもちゃのエリアなのか、一見すると分かりにくいですよね。
結論を先にお伝えすると、セリアのハンドグリップは基本的に「フィットネス・健康グッズコーナー」に置かれています。
多くの店舗では、ヨガマットやストレッチゴム、ダンベル、青竹踏みといったアイテムが集まっている棚の並びにひっそりと並んでいます。
店舗によっては「衛生用品」や「サポーター」の近くに配置されているケースもあります。
棚の低い位置や、ハンガーフックに吊り下げられて販売されていることが多いため、目線を少し下げて探すと見つけやすいです。
もし棚を探しても見当たらない場合は、売り切れの可能性や入荷待ちの状態が考えられます。
セリアは商品の入れ替わりが非常に激しいため、昨日まであった商品が突然なくなってしまうことも日常茶飯事です。
探す手間に疲れてしまう前に、店舗のスタッフさんに直接「フィットネス用のハンドグリップはありますか？」と聞いてみるのが一番確実な方法です。
セリアで買えるハンドグリップの種類と負荷レベル一覧
セリアで取り扱っているハンドグリップは、110円（税込）という驚きの安さでありながら、いくつかの種類や負荷のバリエーションが展開されています。
自分の握力に合わせて適切な強さを選ばないと、全く動かせなかったり、逆に軽すぎてトレーニングにならなかったりします。
セリアで主に見かけるハンドグリップのラインナップは、以下のような負荷設定になっています。
- 10kg（ソフトタイプ）：主に女性の軽いエクササイズや、リハビリ目的、年配の方の筋力維持に最適です。
- 15kg（ミディアムソフト）：運動不足が気になる女性や、初めて握力トレーニングをする男性におすすめの負荷です。
- 20kg（ミディアムタイプ）：一般的な男性の日常的なトレーニングや、少し本格的に指先を鍛えたい女性に適しています。
- 25kg（ハードタイプ）：ある程度手の力が強い男性や、スポーツを本格的に行っている方のウォームアップ用です。
手が痛くなりにくいウレタンフォーム付きのタイプが圧倒的に人気を集めています。
2026年現在の店舗状況を見ても、この4つのラインナップが基本構成となっています。
自分の目標や体力に合わせて、無理のない範囲の負荷を選ぶことが、トレーニングを長続きさせるための何よりも大切なポイントです。
私がセリアのハンドグリップを試して大失敗した実体験レポ
実は、かく言う私もセリアのハンドグリップを購入して大失敗した経験があります。
「100円だし、ちょっと強いやつを買って早く鍛えちゃおう！」と、当時の自分の実力を完全に無視して、いきなり25kgのハードタイプを購入してしまったのです。
家に帰ってウキウキしながらパッケージを開け、いざ握ってみると、これが本当にびくともしませんでした。
私の握力では数ミリほどしか動かせず、無理やり力を込めた結果、翌日に手のひらがひどい筋肉痛になり、数日間はお皿を洗うのもツラい状態になってしまいました。
さらに、ウレタンフォームが付いていないプラスチック製のものを選んでしまったため、滑って手元から勢いよく飛び出し、足の甲に直撃するという二次災害まで引き起こしてしまいました。
100均のアイテムだからと油断せず、自分の手の大きさと体力に合ったモデルを慎重に選ばなければいけないと、身をもって痛感した出来事でした。
セリアと100均ダイソーのハンドグリップを徹底比較してみた
100円ショップのライバルであるダイソーでも、同様に多くのハンドグリップが販売されています。
どちらで買うべきか悩む方のために、実用性と使い勝手の面から徹底的に比較してみました。
| 項目 | セリアのハンドグリップ | ダイソーのハンドグリップ |
| 価格帯（税込） | 110円一律 | 110円〜330円 |
| 負荷調整機能 | なし（固定式のみ） | あり（10kg〜40kg調整モデルあり） |
| グリップの素材 | ウレタンフォーム、プラ | ラバー、プラスチック、金属製 |
| 負荷のバリエーション | 10kg / 15kg / 20kg / 25kg | 10kg〜最大60kgまで幅広く対応 |
セリアは110円という低価格でシンプルに使えるものが揃っている一方、ダイソーは220円以上の上位モデルとして、ダイヤルを回すだけで負荷を自由に変更できる「負荷調整式ハンドグリップ」を取り扱っています。
手軽さやデザインのシンプルさを求めるならセリア、段階的に負荷を強くして長期的にトレーニングしたい場合はダイソーの調整式を選ぶのが賢い選択肢と言えます。
セリアのハンドグリップの耐久性は？壊れやすさを本音レビュー
「110円のプラスチック製ハンドグリップなんて、すぐにバネがバカになったり割れたりするんじゃないの？」と心配になるのも無理はありません。
私も最初は、数回使ったらバネが弾け飛んで壊れるのではないかと怯えながら使っていました。
実際に私が15kgのセリア製ハンドグリップを毎日50回、約3ヶ月間使い続けた結果、予想に反して本体が壊れることは一度もありませんでした。
金属製のバネ部分はしっかりしており、強度が落ちてフニャフニャになるような感覚もありません。
このウレタンの劣化に関しては、100均クオリティとしての妥協が必要な部分です。
本体の機能自体は非常にタフですが、長期間にわたって激しい負荷をかけ続けると、金属部分から「キィキィ」という軋み音が発生することがあります。
夜間の静かな部屋でトレーニングをするときには、この小さな音が少し気になるかもしれません。
セリアでハンドグリップが売り切れの時の穴場店舗と探し方
セリアのフィットネスコーナーは人気が高く、時期によってはハンドグリップが完全に売り切れて棚が空っぽになっているケースがあります。
そんな時に効率よく手に入れるための、ちょっとしたコツをご紹介します。
まずは、大型商業施設の中に入っているセリアよりも、駅から少し離れた場所にある路面店のセリアを狙うのがおすすめです。
ショッピングモール内の店舗はファミリー層や若い世代の買い物客が非常に多く、フィットネス関連の小物が真っ先に売れてしまいます。
- 郊外の路面店舗：生活雑貨を中心に在庫が長く残っている傾向があります。
- 平日の午前中の来店：商品の品出しが行われる直後の時間帯が最も狙い目です。
- 他ブランドの100均（キャンドゥやワッツ）：セリアと同じメーカーの商品を卸していることが多く、代替品が簡単に見つかります。
何度も店舗に足を運ぶのが面倒な場合は、近隣のセリア店舗に直接電話をかけ、商品バーコードや商品名を伝えて在庫状況を問い合わせてみるのもスマートな方法です。
ハンドグリップを通販のAmazonや楽天市場で買うメリット
セリアの店舗を何軒もハシゴして探すのは、時間も労力もかかって大変ですよね。
もし近所のセリアで見つからない場合や、もう少し本格的なものが欲しいと感じたら、通販サイトのAmazonや楽天市場を活用するのが圧倒的にスムーズです。
ネット通販でハンドグリップを探すことには、100均にはない以下のような非常に大きなメリットが存在します。
さらに、人間工学に基づいた握りやすいシリコン素材のハンドルや、回数を自動でカウントしてくれるカウンター付きモデルなど、トレーニングがより楽しく、継続しやすくなる便利な機能が充実しているのも大きな特徴です。
初心者におすすめのAmazonで買える人気ハンドグリップ3選
通販大手のAmazonでは、初心者でも絶対に失敗しない、安全で使い勝手の良いハンドグリップが数多く取り揃えられています。
その中から特に評価が高く、お求めやすいおすすめの3アイテムをご紹介します。
- 負荷調整ダイヤル付き握力グリッパー： 手の大きさに合わせて幅の微調整ができ、負荷も10kgから段階的に増やせるため、筋力に自信がない女性から男性までこれ1個で完結します。
- ソフトシリコン製リング型ハンドグリップ： バネを使用していないため、握る時の金属音が一切しません。
テレビを観ながら、またはオフィスでの仕事中に静かにトレーニングしたい方に最適です。
- カウンター搭載デジタルハンドグリップ： 自分が何回握ったかを液晶画面に自動で記録してくれる優れものです。
毎日の目標達成度が視覚的に分かるため、三日坊主になりやすい人でもモチベーションを保てます。
Amazonなら、実際の購入者の詳細な口コミをたくさん読み比べることができるので、届いてから「想像と違って全然使えなかった」という最悪の失敗を防ぐことができます。
プライム会員であれば最短翌日に届くため、運動を始めたいというモチベーションが高まっているその瞬間に、すぐにトレーニングをスタートできるのも嬉しいポイントですね。
楽天市場で見つけたコスパ最強のおすすめハンドグリップ3選
お買い物でポイントを賢く貯めたい方には、楽天市場に出店しているフィットネス専門ショップから選ぶのが非常にお得です。
楽天ならではのコスパに優れた優秀なハンドグリップをご紹介します。
- カラフルでおしゃれな女性向けハンドグリップ： お部屋のインテリアを邪魔しない、くすみカラーやパステルカラーの可愛いデザインが豊富です。
ヨガマットとお揃いのカラーでモチベーションを高めることができます。
- プロ仕様高強度アルミ製スチールグリップ： 金属製の美しいローレット加工が施された本格的なモデルです。
滑りにくく、本気でスポーツのパフォーマンスアップを目指したい本格志向の方向けです。
- お買い得な負荷別2個セット： 15kgと20kgといった、少しずつ負荷が異なるグリップがセットになっており、家族でシェアしたり、左右の手で使い分けたりするのに大変便利です。
お買い物マラソンや5のつく日などのイベント期間中に購入すれば、楽天ポイントが数倍になって戻ってくるため、驚くほど実質安価に手に入れることができます。
ハンドグリップの効果的な使い方と初心者が陥りやすい罠
せっかく購入したハンドグリップも、ただがむしゃらにギュッギュと握るだけでは、効果が出にくいどころか手を痛めてしまう原因になってしまいます。
正しいトレーニングの方法を覚えて、効率よく前腕を鍛えましょう。
初心者が陥りがちな一番の罠は、グリップを握り込んだ瞬間に「すぐにパッと力を抜いて戻してしまう」ことです。
一番効果があるのは、握りきってから1秒〜2秒ほどその状態をピタッとキープし、戻すときも力を抜かずにゆっくりと時間をかけて戻していくやり方です。
この「ゆっくり戻す」という動作を行うことで、手のひらから前腕にかけてのインナーマッスルにじわじわと強い負荷がかかり、しなやかで強い筋肉を育てることができます。
まずは1セット15回をギリギリこなせるくらいの負荷から始めて、慣れてきたら少しずつ回数を増やしてみましょう。
セリアのハンドグリップに関するリアルな口コミと評判まとめ
実際にセリアのハンドグリップを購入して使っている一般のユーザーさんたちの、飾らない本音の口コミを調査してまとめました。
良い部分だけでなく、不満に感じている部分もしっかりと確認しておきましょう。
・110円だから汚れても全く気にならないし、車の中や会社用など複数買って置いておけるのが最高に便利。
・ウレタンがついているので手が全然痛くならない。
毎日テレビを見ながら気軽に握っています。
・軽い負荷のものがあるので、怪我をした後のリハビリ用に先生から勧められて愛用しています。
安くて助かりました。
このように、価格の安さや手軽さに対する高い満足度がある一方で、個体差によるバネの硬さのばらつきや、人気ゆえの激しい在庫不足に対する不満の声も見られました。
セリアのハンドグリップでよくある質問にお答えします
ここからは、セリアのハンドグリップの購入を検討している方が、事前に抱きがちなよくある疑問について、分かりやすくQ&A形式で解説していきます。
セリアのハンドグリップは洗うことができますか？
持ち手がプラスチックタイプのものは、水で濡らして固く絞った布などで拭き取ることができます。
しかし、金属製のバネ部分に水気が残ると一気にサビが発生して強度が著しく低下してしまいます。
また、ウレタン付きのタイプは内部に水分が染み込んでカビの原因になるため、水洗いは絶対に避けてください。
汗などの汚れが気になるときは、除菌シートなどで表面を優しく拭き取り、風通しの良い日陰でしっかりと乾燥させましょう。
子供やお年寄りでも使える負荷のものは売っていますか？
お子様やご高齢の方、極端に筋力が低下している方のリハビリ用としては、セリアで一番軽い「10kg（ソフトタイプ）」が適しています。
それでも握るのがツラいと感じる場合は、100均おもちゃコーナーにある、柔らかいスクイーズやストレス解消用の握るシリコンボールなどを代用するのが非常におすすめです。
無理に硬いグリップを握ると、関節を痛める恐れがあるため、まずは握る感覚に慣れることから始めましょう。
毎日使い続けると何ヶ月くらい持ちますか？
使用頻度や保管環境にもよりますが、私の実体験や周りの愛用者の意見を総合すると、およそ「半年から1年程度」は問題なく使用できる耐久性があります。
ただし、金属の疲労によりバネが弱くなってきたり、ウレタン部分が劣化してボロボロと剥がれ落ちてきたりした場合は、安全のために新しいものへ買い替えるタイミングです。
110円という価格を考えれば、数ヶ月持てば十分に元が取れる素晴らしい高コスパアイテムだと言えます。
まとめ
・110円で10kgから25kgまで自分に合った強さが選べる！
・売り切れで探すのが大変な時は、Amazonや楽天市場などのネット通販が快適でおすすめ！
今回は、セリアのハンドグリップの売り場情報から種類、ダイソーとの比較、ネット通販のお得なメリットまでをたっぷりお届けしました。
100円ショップのアイテムは手軽に買えるのが大きな魅力ですが、自分の握力に合わないものを選んでしまうと、私のように筋肉痛や怪我で後悔することになってしまいます。
より詳しい情報や最新のフィットネス関連グッズのトレンドについては、こちらのGoogle検索もぜひ参考にしてみてくださいね。
「まずは気軽に手のひらを鍛えてみたい！」という方は、少量・低負荷からスタートできるセリアの10kgや15kgをまずは試してみてください。
もし店舗になかったり、長く使い続けたいと感じたりしたなら、負荷の調整ができるネット通販のおしゃれなハンドグリップをポチッと手に入れてみるのも非常に賢い選択肢ですよ。
お気に入りの相棒を手に入れて、すっきり健康的な生活への一歩を踏み出してみましょう！
では、またね。
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